อาหารบำรุงปอด Options
อาหารบำรุงปอด Options
Blog Article
มะเร็งปอด ภัยเงียบคร่าชีวิต – สาเหตุอาการ และการตรวจวินิจฉัยมะเร็ง
ผลิตเนื้อหา-ลงโฆษณาพื้นที่โฆษณาประชาสัมพันธ์ที่ตอบโจทย์ทางการตลาด เข้าถึงกลุ่มเป้าหมายที่หลากหลาย
ปอดอักเสบ ป้องกันได้ด้วย ‘การฉีดวัคซีน’
ใบหม่อนเป็นสมุนไพรที่ใช้แก้ไข้หวัด แก้ไอ โดยมีสรรพคุณขับลมร้อนที่ปอดและตับ ช่วยระบายน้ำที่คั่งในปอดได้ บรรเทาอาการหอบหืด ลดอาการแน่นหน้าอก ลดบวม หรือบรรเทาอาการเลือดกำเดาไหล ขากเป็นเลือดได้
ถั่วเป็นธัญพืชที่มีไขมันและมีแมกนีเซียมที่ดีต่อทั้งระบบไหลเวียนเลือดและระบบการทำงานของปอด ทำให้ปอดแข็งแรงลดการเกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ รวมถึงธัญพืชเต็มเมล็ดที่ไม่ผ่านการขัดสีหรือขัดสีน้อย เช่น ข้าวกล้อง ข้าวบาร์เลย์ ข้าวฟ่าง เป็นต้น เป็นอาหารที่มีเส้นใยสูงอุดมด้วยวิตามินอี ซีลีเนียม และกรดไขมันจำเป็นที่ดีต่อสุขภาพปอดอีกด้วย
ผลิตวิดีโอโปรโมตรับผลิตรายการโชว์ทางอินเทอร์เน็ตในรูปแบบตอนสั้น ๆ ไปจนถึงซีรีส์ , วิดีโอโปรโมชั่นสินค้าและบริการ
เป็นสมาชิกกับเราวันนี้ ได้โปรโมชั่นใหม่ๆ ก่อนใครเพื่อน สมัครเลย!! สมัครสมาชิก กดเลย
รู้ไหม…สุขภาพจิตที่ดีควรมีลักษณะอย่างไร?
ขิงเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณเด่นคือต้านการอักเสบในร่างกาย มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง และยังดีต่อระบบทางเดินหายใจ ทั้งยังช่วยขับเสมหะในคนที่มีเสมหะบ่อย ๆ ได้ ที่สำคัญน้ำขิงยังหาดื่มง่าย แถมอร่อยด้วย
ขิงเป็นสมุนไพรอีกตัวที่ดีต่อระบบทางเดินหายใจ โดยเฉพาะกับคนที่มักจะมีปัญหาเสมหะบ่อย ๆ การดื่มน้ำขิงจะช่วยขับเสมหะได้ อีกทั้งขิงยังมีสารจิงเกอร์รอล ซึ่งเป็นสารที่มีฤทธิ์รุนแรงกว่าแอสไพริน แถมยังมีสรรพคุณช่วยต้านอาการอักเสบภายในร่างกาย นอกจากนี้ในขิงยังมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง จึงช่วยลดความเสี่ยงโรคมะเร็งให้เราได้ด้วย
ยาสมุนไพรโดยเฉพาะแบบสำเร็จรูป (เช่น แบบผงหรือแคปซูล) จะถือเป็นอีกตัวเลือกธรรมชาติสำหรับการบำรุงสุขภาพที่น่าสนใจ อาหารบำรุงปอด เนื่องจากกินง่าย สะดวก และมีสรรพคุณทางยาสูง
ถั่วถือเป็นธัญพืชบำรุงปอดที่สามารถหารับประทานได้ทั่วไป ในถั่วแต่ละชนิดจะมีไขมันและมีแมกนีเซียมที่ดีต่อทั้งระบบไหลเวียนเลือดและระบบการทำงานของปอด ทำให้ปอดแข็งแรงลดการเกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ
#บำรุงปอด#ปอด#สุขภาพ#อาหารบำรุงปอด#อาหารสุขภาพ
สรรพคุณของมะขามป้อมก็ดีต่อปอดไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าสมุนไพรบำรุงปอดชนิดอื่น เพราะช่วยแก้หวัด แก้ไอ ละลายเสมหะ บรรเทาอาการโรคหอบหืด โรคหลอดลมอักเสบ โดยมะขามป้อมอุดมไปด้วยวิตามินซี และมีสารกลุ่มแทนนิน ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ และช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน